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燕麦有助减低胆固醇，但吃错燕麦反而会令血糖急升？有医生实测进食4种燕麦前后的血糖变化，发现其中2种燕麦会令餐后血糖大幅上升，糖尿病人士不宜进食。此外，她又教5大饮食贴士，建议吃燕麦前可多吃1种食物，有助稳定血糖。
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- 林世雄指出，的士司机的薪酬约为1.7万至2万元，部分大屿山的士司机的薪资较2019年低，长远对的士业界发展并不好，加之近年汽油、汽车保险等营运成本都上涨，因而提议进行加价，希望令司机及车主可以继续营运，更称“唔改变唔得㗎喇，的士会越做越差，市民信心会越嚟越低”。
- 据报道，自1979年以来，美国与伊朗没有建立外交关系，双方的谈判通常通过中间人和秘密渠道进行。
- 在临沂市沂水县山东玻纤集团股份有限公司车间，烘干炉的暖气片正在将产品烘干。据了解，暖气片可以利用烘干炉的蒸汽冷凝水余热持续烘干产品，有效减少能源消耗。除此之外，该企业还将烘干炉产生的蒸汽冷凝水用于澡堂加热供水，年可节约蒸汽约1800吨、折合170吨标准煤。“为了节能降耗，我们在废气处理上新加旋风除尘及SCR脱硝装置，停用臭氧发生器，年减少氧气消耗约620吨。同时利用更换漏板的机会，调整漏板电极夹的位置，降低漏板耗电。项目改造完成后，年可节约用电约240万千瓦时。”山东玻纤集团股份有限公司副总经理李金保说。
- 4.扩大交通投资是保民生、促发展的重要举措，也是促投资、稳增长的有效抓手。今年以来，交通运输部加快推进重大项目建设，实现世界最大跨径拱桥广西天峨龙滩大桥建成通车、兰海高速公路控制性节点木寨岭隧道全线贯通，深中通道、北京东六环改造工程进入冲刺阶段，京港澳、沪渝等高速公路陆续扩容改造，平陆运河、小洋山北集装箱码头等一批重大工程加快推进。记者从交通运输部获悉，截至目前，国家“十四五”规划的102项重大工程中，涉及交通运输项目开工、完工超过260个，总投资超过1.3万亿元。今年一季度，我国完成交通固定资产投资7125亿元，投资规模仍保持高位运行，为推动我国经济回升向好提供了坚实的保障。近日，我国多地陆续公布了一季度交通固定资产投资情况及年度交通投资计划，在一系列交通建设项目加快建设的基础上，继续加大基础设施投资力度，为加快建设交通强国、构建新发展格局、推动高质量发展提供强大动能。109国道新线高速公路主体结构基本完工，地铁3号线一期、地铁12号线等3条年内计划通车的轨道交通新线进入设备安装调试阶段，城市副中心站和丰台站的综合交通枢纽建设稳步推进……今年以来，北京加快推进交通基础设施建设，一季度轨道交通完成全年投资目标的20.5％，超额完成一季度投资目标。北京市交通委员会党组书记、主任徐会杰表示，今年主要聚焦重点区域发展需要，计划完成道路等交通项目投资500亿元，投资额同比增加16％，重点安排京津冀协同发展、灾后重建、畅通微循环等市级重点工程，交通部门将坚持科学统筹、适度超前的建设思路，为高质量发展带来新动力和新机遇。打孔、安装、布线……近日，在承平高速河北段雾灵山服务区，工人们正在安装节能设施。“服务区正在进行内部装修、广场绿化和设备安装等，将在年内建成，它将成为承德市首个零碳服务区和河北省首个山区零碳服务区。承平高速河北段上，共计约2000人在同时施工。我们将加快进度，确保承平高速河北段9月底建成投用。”承德市交通运输局相关负责人介绍。记者从河北省交通运输厅获悉，今年以来，河北省积极扩大交通有效投资，持续完善综合立体交通网，今年共安排重点交通运输建设项目162个。一季度，交通运输运行总体开局良好，固定资产投资规模保持高位运行，全省交通运输建设项目完成投资208.3亿元，创历史同期新高。塔吊林立、车辆穿梭，贵州贵阳至黔南布依族苗族自治州平塘县高速公路项目建设者全力以赴抓进度，确保工程建设如期推进。在荔河高速公路项目各标段施工现场，工人们正紧张有序地施工，项目建成通车后，将在广西与贵州之间增添一条高速公路直达通道。在去年全年完成公路水运投资超千亿元的基础上，今年贵州保持交通投资强度，确保完成公路水运固定资产投资800亿元以上，一批交通重大工程项目正压茬推进。银昆高速公路宁夏段全线水稳层建设全部完工，338国道红寺堡至恩和段正式进入桥梁上部施工……记者从宁夏回族自治区交通运输厅获悉，全区12个重点交通建设项目已顺利复工复产、稳步推进，一季度完成公路水路固定资产投资10.6亿元。武鄂黄黄快速道路系统将提前实现“一年贯通”目标，34个在建高速公路项目加快推进，黄冈武穴港区铁水联运项目力争明年建成投用……在去年投资规模、投资增速均创历史新高的基础上，湖北今年继续全面加快交通基础设施建设，保持在建一批、开工一批、储备一批的良性循环。一季度，湖北完成公路水路固定资产投资449.6亿元，同比增长15.1％，创历史新高。安徽省亳蒙高速公路全线进入桥梁上部结构施工、宁洛高速公路淮河特大桥主塔下横梁完成浇筑，徐淮阜高速公路、沪渝高速公路等项目建设也正在加速推进……今年以来，安徽大力实施交通基础设施有效投资专项行动，一季度全省完成交通固定资产投资270.8亿元，同比增长4.3％。安徽省交通运输厅副厅长孙东根表示，今年将深入实施新一轮有效投资专项行动，全年力争完成交通建设投资1300亿元以上。分享让更多人看到
- 此次比赛吸引了多名台湾选手参赛，将乐的美丽山水给他们留下了深刻印象。“我虽然才来一天而已，但是很喜欢这里，将乐有山有水是个好地方，台湾也有越野100，希望两个比赛结为姐妹赛，大家一起参加比赛，通过体育大家能够做更多的交流。”台湾东吴大学教授、台湾超级马拉松运动协会理事长郭丰州说。
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第五，保持密切多边协作。双方高度评价中国—中亚西安峰会的成功举办，一致同意共同做优做强中国—中亚机制。双方要加强在联合国、上海合作组织等多边框架下协作，共同践行真正的多边主义，促进平等有序的世界多极化、普惠包容的经济全球化。中方支持塔方在国际舞台发挥更大作用，支持拉赫蒙总统就全球水问题提出的系列倡议，愿同塔方共同落实习近平主席提出的全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，坚定扞卫两国和发展中国家共同利益，为维护国际公平正义作出中塔双方的贡献。其次，在运营机制上，要打造多元共建的生态圈。探索新型政企合作伙伴机制，推动政府、企业、科研智库和金融机构等组建城市数字化运营生态圈。基于此，在该校的课堂教学中，教师会以展品为核心设计一些锻炼学生自主学习能力的课堂学习任务。比如在学习宋代经济和社会生活这一课堂的内容时，教师会将学生分成多个小组，让这些小组在《清明上河图》的不同位置进行观察、讨论，了解宋代农业、手工业和商业的特点，并总结出观点进行小组分享。
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≮じòぴé、殇≯：
中新社记者 邢翀 缪璐、国际奥委会主席巴赫此次上海行日程颇为繁忙。19日，在奥运会资格系列赛上海站落幕之际，这位将年满71岁的奥林匹克运动“掌舵者”抽出时间来到新闻中心。当天他没有打领结，站在新闻中心大屏前接受记者们的采访。
万千宠爱：
top5、21日，上海市营商环境“媒体观察员”共建机制启动仪式举行。中新网记者 浦帆 摄
十里温柔：
top8、在国务院政策例行吹风会上，自然资源部副部长刘国洪表示，按照做好保交房工作要求，在广泛调研的基础上，自然资源部准备出台妥善处置闲置土地、盘活存量土地的政策措施，支持地方政府从实际出发，酌情以收回、收购等方式，妥善处置已经出让的闲置存量住宅用地，帮助企业解困。
心之所向：
法新社说，在西班牙首都马德里19日举行的一次极右翼集会上，米莱称西班牙首相桑切斯的妻子贝戈尼娅·戈麦斯“腐败”。
不做聖人：
top6、一是深化文旅融合。坚持以文塑旅、以旅彰文，以铸牢中华民族共同体意识为主线，充分挖掘利用丰富的历史文化、红色文化等资源，打造富有文化内涵、特色鲜明的旅游精品。加快推进西域都护府遗址群考古遗址公园，北庭故城考古遗址公园的建设，依托克孜尔石窟、苏巴什佛寺等世界级文化遗产建设高品质的旅游景区。促进非物质文化遗产与旅游深度融合，今年新疆非遗馆将落成并开馆。
唯恐天下不亂i：
top9、4月10日，“胖猫”通过支付宝给谭某转账66666.66元，后将谭某支付宝账号拉黑。